日记三则：拔牙、奶茶、五月病

微创阻生牙拔除术（中等难度）

在距离上次拔牙两周半、也是在离第一次拔智齿的九个月后，我终于在今 (2021) 年 6 月 28 日，开始拔除下方的智齿。

之前普通门诊挂号拔上方智齿时医生倒是说过，因为下面这两颗智齿非常难弄，需要提前预约。只是我的工作排班不固定，很难在前一周的工作日预定下一周的空闲时间来拔牙。所以也是搁置了一段时间。
不过普通门诊需要预约，不意味着专家门诊也需要。只要能挂到号，限号的专家门诊自然有足够时间处理智齿的问题。而挂号可以提前一天在网上预约，第二天到医院再取号。除非是非常热门的诊室或医生，否则还是比较轻松的。所以就提前在网上好了第二天的专家号，准备开始处理下方的智齿。这中间我还是经历了许多心路历程，直到拔牙当天都还在想「今天 07:00 是最后的取消预约期限，过了这个时间就必须得去了」。当然最后还是乖乖去了，毕竟偶尔的牙痛确实很难受。

拔牙当天下午，到了医院取号后，在牙科报到后就开始等候就诊。等候时间感觉不是很长，不过因为不熟悉专家诊室的位置，叫号后花了一段时间才到诊室，被一位小朋友先插到队了。不过小朋友的牙齿问题并不是很复杂，所以也并没有多等很长时间，反而还在单独的诊室沙发上窝了一会儿。
等到我坐上了牙科治疗椅，医生首先是问了我的诉求，这自然是拔掉蛀了的智齿。简单地检查过后，医生首先告知这下面的智齿有点难弄，而且比较花钱、大概要五百块，同时今天只能先拔一边，问我先拔哪一边。对此我真的没有想法，说随便哪边都可以。医生又看了下去年来时拍摄的 X 光片，说那就先拔左下角这颗吧，它情况比较严重，而且把临近的臼齿都蛀到了。之后便开始了拔牙。

拔牙的过程和你在网上看到的那种拔阻生智齿的经历没有太大区别，打了麻药后真的会上电锯、榔头之类的各种辅助工具。当然在麻药的作用下不会有什么感觉。只不过这位医生真的是非常认真负责，拔牙结束后拍了局部 X 光片，发现原先牙齿的位置有个白斑，可能是 X 光机背景板的问题，也有可能是什么异物。在询问了之前没有补过牙齿后，让 X 光机换了一块背景板，白板依旧。结果迎来了长达数小时的异物搜寻，却一直没有发现。手术刀（就叫它手术刀吧，具体的我也不知道它叫什么）在拔牙位置附近划拉寻找，抽吸机几乎是不间断地工作（虽然在我后面睁眼看到之前，我都不知道它是在吸血，我还以外是喷水的），按医生说法是骨头都又敲掉了一块（当然确实又使用了榔头）。直到最后，可能和麻药药效逐渐过去有关，我承受不了了而颤抖地哭了出来，血也喷到了医生和护士身上。那时连医生把创口缝起来的建议都不想听，只想早点结束。当然最后还是勉强接受，把创口缝了起来，让医生也安心。这时候已经到了下午五点，医院门诊开始陆陆续续地关门了。

走之前，医生把拔下的牙齿装进了一个开封的灭菌指示包装袋中给到了我。拔下的智齿它已经被电锯锯成了三块，每一块上面或多或少都沾着一些血迹。
晚上躺在床上准备睡觉，脑子突然回想起白天拔牙的经历和溅满血的医生大褂，一下子睡不下去、陷入了惊恐的状态。

用奶茶放纵自己

是的，很久没喝奶茶的我，再次破戒喝了奶茶。不过这里的「奶茶」，指的是广义上的各种现场调制饮品。

经过了这么多年，我也是终于意识到了，奶茶也是使我晚上睡不着觉的原因之一。而且这一因素的影响甚至可以说是越来越明显，虽然也可能和奶茶品种有关。大学时（主要指大一、大二），吃好晚饭再来杯奶茶，虽然睡到床上的时候会感觉心跳声特别明显，但也基本没有异样；2017 年到台湾旅游的时候，逛夜市的时候手上来一杯 50 岚的奶茶也是标配，晚上照样睡得很香；可是到了现在，别说晚饭后来一杯奶茶，只要下午时分来一杯奶茶，就够我晚上折磨地睡不着了。
自然这次喝的也不是奶 + 茶的奶茶，而是阿华田拿铁。虽然我很久没有接触过阿华田冲剂了，但是它浓郁的口感确实令我着迷。加入冷牛奶做成阿华田拿铁，口味更是妙不可言。哪怕不加辅料（事实上就是不需要额外加辅料），都是美味无比。当然了，阿华田的含糖量可不低，一半以上都是糖。即使甜度选择了不额外加糖，整杯饮品也是甜蜜蜜的。可是偶尔放纵一下自己，又何妨呢？

不过好吃的东西，尤其是口感好的食物，多半热量也很高。第二天醒来，称了一下体重，比昨天足足重了 1 kg 多。瞬间有点后悔前一日自己的放纵。

五月病的第 10 周

时间已经到了 7 月，五月病那种慵懒的感觉却依然完全没有消退，甚至感觉还更严重了。当然了，现在 去到七院后 是给了我焦虑状态和抑郁状态的诊断。

慵懒首先体现在休息日。休息天能做的事情应该有很多，阅读 RSS 新闻、玩玩游戏、写写博客（不说《入职首月小记》这种 2019 年 10 月就该完成的东西，2018 年 5 月去大江东的游记都没成型）、看看视频，总之是让自己休息一下。但是最近几个休息日却过得很颓废。
首先是睡眠。不管前一天是十点入睡还是零点入睡，第二天总要九点以后才能醒。甚至还不会被其他东西，诸如装修声或其他房间的闹钟吵醒。可是我睡醒后还只感觉累。按理说睡了那么长时间，肚子总饿的不行，先吃早饭要紧。可是累还是占据了我的主要精神状态，又要在床上磨蹭个一个小时，到了十点才吃早饭。白天下来也不做什么，就傻乎乎地开着电脑看视频，还不是什么有意义的节目，就是一些搞笑娱乐视频。这周看这些、下一周看那些，似乎总有浪费不完的时间。与此同时，其他的这些项目几乎不动。甚至晚上入睡也有一丝丝困难，躺在床上就是睡不下去。

渐渐的，这种状态蔓延到了工作日。就像没睡醒一样，一天到晚昏昏沉沉的，和梦游一样。当然有时候受到昨晚的睡眠质量不佳，确实就是没睡醒。唯独饭点时还比较清醒，但饭点之前哪怕肚子感到饿了，更大的感受还是累。上班就开始数还有多久吃饭，吃好饭开始数还有多久下班。真的到了下班，又开始担心今天有没有什么该做的事情没有做，又要额外再三确认。感觉非常不在状态。甚至到了回家路上，还在回想是不是该做的事情都做了。结果就是一天下来，脑子确实是一直在想事情，但几乎没有什么事情是重要到值得思考一整天的。可身体却因为在不停地思考搞到身心俱疲。

老实说，这样的状态，我也不知道是否还属于五月病的正常范畴了。

不过这周我有精力把这个本月初的烂摊子完成了，是不是说明我现在精神状态好了一点？我不知道。